Categoria: Salute

Mille usi, un solo flaconcino

Dall’Australia il portentoso olio dell’albero del thè… che poi thè non è! Questo inverno l’influenza è stata devastante, i giornali e i telegiornali ci hanno lungamente informato, talvolta con una punta di allarmismo, talvolta no. A casa nostra i bambini hanno avuto almeno tre episodi ciascuno, il mio compagno è stato colpito ben due volte,

Continua a leggere

S.O.S. uova: “p”ensierino di “p”asquetta con la p minuscola.

Come questa iniziativa: minuscola. Chiedo un consiglio, più che darne uno. Sto letteralmente affogando tra le uova di cioccolato. Ne abbiamo 5 (di cui uno enorme) ancora da aprire. Mi guardano con preoccupazione, forse consce di ciò che accadrebbe a breve se restassero ancora un po’ in casa. Come le precedenti (3) subirebbero maltrattamenti di

Continua a leggere

Zen in the city – sito web

Questo sabato vi suggerisco un sito web davvero interessante! Ci tengo particolarmente, e spero che vi sia utile così come lo è per me: si tratta di http://www.zeninthecity.org. Ora che ci conosciamo meglio, forse ricorderete le mie velleità zen (ne ho parlato qui);  forse ricorderete anche che il mio interesse per la meditazione è fortemente

Continua a leggere

Incontri sulla genitorialità

Per la nostra rubrica dei consigli del sabato oggi vi suggeriamo un a serie di incontri sulla genitorialità consapevole.Il Centro di psicologia pedagogica (CPP) organizza incontri sul tema genitorialità chiamati Scuola Genitori: È un progetto realizzato dal CPP per accompagnare i genitori nel loro compito educativo: stabilire cosa fare, dire e quali regole occorrono non

Continua a leggere

Facile come respirare: introduzione alla Mindfulness

Prima di raccontarvi la mia esperienza con la Mindfulness è necessaria una premessa: il mio discorso si limita appunto alla mia personale esperienza, e sarà volutamente sui generis. Non ritengo infatti questa la sede per approfondire la materia, né tanto meno ho la pretesa di essere esaustiva su un argomento così vasto. La mia esperienza

Continua a leggere

Bicarbonato magico?

Cosa non si fa con il bicarbonato. Quanti usi conoscete? Ne abbiamo sperimentati alcuni e siamo ben lontani dall’utilizzo ottimale di questa magica polverina. Lo sto usando come deodorante. Portentoso! Una punta di cucchiaio sul palmo della mano spolverato sotto le ascelle come un comune borotalco e dura anche un giorno intero a sudare come

Continua a leggere

Muscoli e postura

Una soluzione dinamica ai problemi posturali e muscolari da Katy Bowman, senza ricorrere alla chirurgia. Mesi dopo il mio secondo parto mi sono ritrovata con 14kg di troppo e una palletta al posto della pancia caratterizzata da una bella linea infossata lungo la linea alba. Pensavo fosse normale amministrazione da post partum, pensavo che bastasse

Continua a leggere