Tag: Meditazione

Lifestyle, Pensieri, Salute, Suggerimenti del sabato

Zen in the city – sito web

insiemealvento

Questo sabato vi suggerisco un sito web davvero interessante! Ci tengo particolarmente, e spero che vi sia utile così come lo è per me: si tratta di http://www.zeninthecity.org. Ora che ci conosciamo meglio, forse ricorderete le mie velleità zen (ne ho parlato qui);  forse ricorderete anche che il mio interesse per la meditazione è fortemente… Continua a leggere Zen in the city – sito web

Lifestyle, Pensieri, Salute

Facile come respirare: introduzione alla Mindfulness

insiemealvento

Prima di raccontarvi la mia esperienza con la Mindfulness è necessaria una premessa: il mio discorso si limita appunto alla mia personale esperienza, e sarà volutamente sui generis. Non ritengo infatti questa la sede per approfondire la materia, né tanto meno ho la pretesa di essere esaustiva su un argomento così vasto. La mia esperienza… Continua a leggere Facile come respirare: introduzione alla Mindfulness

Pensieri

Dormire ad occhi aperti

librointasca

Solitamente quando tento di raccontare un sogno avverto sempre una certa impazienza. In generale la confessione onirica è sconnessa e il pericolo di ritrovarsi ad ascoltare lunghe contorte confessioni su tenerezze negate o paradisi perduti spaventa il malcapitato. In questo caso invece ho trovato una uditrice volenterosa e partecipe così ho deciso di condividerlo. «Cammino… Continua a leggere Dormire ad occhi aperti